0400 起床 朝食 豆腐チゲ 0800 就寝 1400 起床 1530 喫茶店で読書 キャラメルラテとホットココア 『本を読む本』M.J.アドラー 読書は知識と理解の二つに分類される。その中でも、特に後者において「学び」、「発見」の精神が重要になる。これを積極的読書と…

誕生日 1000 起床 1130 外食 中華 エビチリ定食 1230 カフェ本購入 1300 カラオケフリータイム 1600 北欧風カフェ シナモンチャイ、チョコチーズケーキ 1730 ヴィレッジヴァンガード 1800 外食 イタリアン ひよこ豆とシーチキンのサラダ、生ハム、ラタトゥー…